Qigong ist ein Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin TCM , ist verwandt mit Akupunktur und Akupressur (Shiatsu) und hat drei Hauptfunktionen:
Kurs 1
Sheng Zhen Qigong
Mittwoch 17.30 - 18.30 Uhr
Lehnbergweg 10 77656 Zunsweier Pfarrsal
für Anfänger und Fortgeschrittene
Kurs 2
Sheng Zhen Qigong im Sitzen
Mittwoch 10 - 11 Uhr
77656 Elgersweier Milchstraße 1
für Anfänger und Geübte
Einzelstunden auf Anfrage siehe Kontaktformular
Im Qigong geht es darum, durch langsame und harmonische Bewegungen den Körper zu entspannen, den Atem zu regulieren, den Geist zu beruhigen, um den freien Fluss der vitalen Energie („Qi“) zu
ermöglichen. Eines der ersten Ziele im Qigong ist das Erreichen von innerer Ruhe und seelischer Ausgeglichenheit.
Heilungs - Qi Gong ist eine besonders wirkungsvolle Übung.
Sie wird auf einem Stuhl sitzend praktiziert, ist einfach zu erlernen und hat einen lebendigen,
rhythmischen Charakter. Der gezielte Einsatz des Atems und eine spezielle ganz körperliche Bewegungs- Dynamic ermöglichen dem Körper, Spannungen und Blockaden auf natürliche Weise zu lösen, so
das Mobilität und Vitalität sich verbessern.
Heilungs - Qigong stärkt darüber hinaus das Immunsystem, unterstützt den Organismus bei der
Entgiftung und führt zu einer nachhaltigen Anregung der Selbstheilungskräfte. QiGong Praktizierende berichten immer wieder von der erstaunlich tiefen, heilenden Wirkung - sowohl auf
körperlicher als auch auf emotionaler Ebene.
Heilungs - Qigong hilft bei....
Referenzen
Kursteilnehmer berichten:
ich kann wieder besser schlafen
bin viel ausgeglichener
meine Beweglichkeit hat sich verbessert
bin achtsamer mir und anderen gegenüber